Hej 

Vi fick igårkväll veta att vi behöver flytta dagens R/A träningstid till 19:30-21:00. Vi har skickat ut en ny kallelse. Gå in och svara så vi ser hur många som kommer. 

mvh Tränarna 

Hej!

Här kommer lite info om städdagen vi har nu på söndag den 27 juli.

Jag hoppas att alla barn och föräldrar som har anmält sig kommer på söndag.  

Vi träffas kl 8.45 vid entrén till Hovgårdens avfallsanläggning. Är det någon som behöver skjuts så skriv en kommentar till nyheten. Jag har tre extra platser. Kom ihåg att ta med vattenflaska och något att ha på huvudet, matlåda förslagsvis pastasallad. Vi kommer att ha tillgång till deras lunchrum där det finns kyl och frys. Ta med egna bestick för säkerhets skull. Alla ska ha på sig långbyxor och ordentliga skor, inga tofflor eller flippflopp. Vi kommer få handskar och sopsäckar på plats. Jag har ordnat så att vi har 15 skräpplockare, så om det är någon som har egna så ta gärna med er dem. Tänk på att det kan vara mycket getingar om det är någon som är allergisk. Kom ihåg solkräm och gärna Resorb. Det kan lukta lite illa så att ni är förberedda för det. Det kommer att finnas kaffe i lunchrummet.

Nu när sommaren är som bäst så slutar träningarna...

Därför tänker vi fortsätta ha träning 1 gång i veckan med fokus på spel

Träningarna är frivilliga men roligt om vi blir ett gäng så vi kan spela 7 mot 7 iallafall

Kommer det många kör vi någon typ av turnering!

Vi tränar från och med nästa vecka (v27)onsdagar kl 17:00-18:30 på Årsta IP 

Det kommer mejlas ut ett träningsprogram för sommaren . Det är fokus på att bli explosivare samt uthålligare 

Det är bara ett förslag men vi önskar att alla spelare tränar på ett eller annat sätt minst 2 gånger i veckan, gärna mer. Serierna börjar redan v 32 -33

Vi kommer också kalla till frivilliga fyspass där vi antingen kör några övningar från träningsprogrammet eller något liknande

Vi tänker oss att vi då håller till vid Fålhagens IP

Så håll lite koll på svenska lag och svara gärna på kallelserna  oavsett om ni kommer eller inte 

Fr.o.m v 32 (4/8) återgår vi till vanliga träningstiderna igen 

Ha nu en fantastisk sommar 

Mvh Ledarstaben 

Dagens träning 11/6 är inställd.

Pga regnet är Årsta 1 avstängd. Därav har man flytta en match till konstgräset som påverkar våran träning. Vi tar en extra vilodag inför cuperna. 

Hej 

Träningen den 12/6 är inställd.