OBS endast 30/4
Hej pga sista april så flyttar vi träningen till

kl 16-17:30 på Årsta IP

Hej 

Ny tid för fotograferingen ikväll. 18:30 är det som gäller. Börjar med individuella foton och avslutar med lagfoto. Kom ihåg fotbollsskor, strumpor, shorts, matchströja. 

För att vi tränare skall kunna planera så bra träningar och matcher som möjligt för eran skull så önskar vi att ni från och med nu gör följande:

Träningar:

Svara om du kommer på träningen eller inte senast kl 12 samma dag som träningen . Om du behöver ändra ditt svar skickar du ett sms eller ringer till någon av tränarna 

Våra kontaktuppgifter finns i appen 

Påminnelse ang träningar kommer att skickas ut 1 dag innan 

Matcher:

Sista svarsdag är 2 dagar innan match 

Om ni inte har svarat tolkas det som ett nej och frågan går vidare 

Om ni av någon anledning inte kan spela måste ni meddela en tränare antingen via sms eller ringa

Påminnelse ang match kommer att skickas 3 dagar innan 

Tänk på att allt detta är för er skull. Att vi tränare ska ha möjligheten till att planera så träningarna och matcherna kan bli så bra som möjligt! 

Mvh Ledarstaben 

Hej alla.

Pga sjukdom så blir det gemensam styrka för båda grupperna på UP ikväll. Samling 19:50 för alla. 

Hej allihopa.

Morgondagens konditionsträning sker individuellt. 
Förslag: 5 km lugn löpning för att vara fräscha inför helgens matcher. Tips tvinga med er en förälder på löprundan så blir det roligare.