IB-träning + Fysträning
Onsdag 3 sep, 19:30-22:00
IFU Arena C
Samling: 19:30, IFU Arena19.45-20.00 Löpning utomhus
20.00-20.55 Fysträning
21.00-22.00 IB-träning
Samling för ombyte 19.30.
Viktigt att vi är ombytta och klara för löpning 19.45. Vi kommer att löpträna hela säsongen, även under vintern (undantagsvis kan löpningen utomhus ersättas med löpning i korridorerna på IFU).
För att orka hålla kvaliteten under hela passet behöver ni äta en ordentlig middag, i god tid innan träningen.
Även bra om ni har något med er att äta direkt efter träningen för att underlätta återhämtningen.
20.00-20.55 Fysträning
21.00-22.00 IB-träning
Samling för ombyte 19.30.
Viktigt att vi är ombytta och klara för löpning 19.45. Vi kommer att löpträna hela säsongen, även under vintern (undantagsvis kan löpningen utomhus ersättas med löpning i korridorerna på IFU).
För att orka hålla kvaliteten under hela passet behöver ni äta en ordentlig middag, i god tid innan träningen.
Även bra om ni har något med er att äta direkt efter träningen för att underlätta återhämtningen.
Tjäna pengar till laget
