Löp- och fyspass

Vi siktar på ca 20min löpning, som initialt iaf kommer att köras i 5min block, samt ca 20min styrka (även det utomhus).

Samling vid fotbollsplanens cykelparkering som vätter mot Åhusen / gångbanan.

OBS: reflexer är ett KRAV så att vi kan springa längs vägarna i Lindbacken. Helst en reflexväst, alternativt reflexband som kan fästas runt benen. (Jag tar med några extra).