Hej alla,

Som många säkert redan har sett har vi bytt dag för träning från torsdagar till onsdagar och även utökat denna med löpning. Mer info i tidigare nyhet och nedan. Då vi är få 10:or för tillfället då många även kör fotboll väntar vi med våra egna träningar till oktober. Vi har också ordnat med en träningsmatch mot Gävle, fredagen den 26 september som vi hoppas att många åker med på. Kalendern är uppdaterad med allt detta! 🙂

Må så gott!

Ledarna

Från HJ:

Hej,

Onsdagsträningarna

På önskemål har vi justerat onsdagsträningarna och kommer starta med 15 minuters löpning utomhus. Syftet är att förbättra konditionen samtidigt som det är bra uppvärmning inför gympasset. Samling 19.30 på onsdagar för att varma ombytta och redo för löpning 19.45. Viktigt att vi håller tiderna i och med att vi har gymmet från 20.00. 

Detta gäller redan från imorgon, den 27/8.

Löpträningen kommer ske utomhus, ta med passande skor, även under vintern. Endast undantagsvis kan löpning komma att ske i korridorerna på IFU. 

Löpträningen är en viktig del i det totala träningsupplägget och de Beep-tester som vi genomfört visar att konditionen behöver förbättras generellt i laget.

Cooper-test

I samband med tisdagsträningen den 2/9 kommer vi att genomföra ett Cooper-test. Syftet är tillsammans med de Beep-test som vi genomfört få en status gällande konditionen. Resultaten kommer inte ha någon påverkan på huruvida man får spela match eller inte, utan är ett verktyg för att Eva ska kunna planera fysträningen och hjälpa till en så bra utveckling som möjligt.

Cooper-testet och Beep-test ska ses som en möjlighet att stämma av sin egen status och ge värden för att kunna följa sin egen utveckling. Det enda som är intressant är det egna resultatet och den egna utvecklingen.

Samtidigt är det en bra möjlighet för spelarna födda 2010 att få en check inför kommande uttagningar till RIG, NIU och Distriktslag. För de som har det intresset.

Cooper-testet genomförs på Österängens IP där vi samlas 17.00. Efter Cooper-testet är det innebandyträning på Celsiusskolan.

Vi önskar satt så många som möjligt deltager i Cooper-testet.

Hej alla,

Kul att så många kunde vara med på mötet i måndags! Här följer sammanfattande information om säsongen 2025/2026.

Som vi diskuterade på mötet så fortsätter Vaksala växa som innebandyförening och startar i och med kommande säsong ett juniorlag. Det är ett prioriterat mål för föreningen att erbjuda möjlighet att spela innebandy så länge man själv önskar, på den nivå som passar den egna ambitionen. Vi är en bra bit på väg samtidigt som verksamheten utvecklas för varje år.

Det långsiktiga målet är att våra seniorlag ska bestå av så många Vaksalafostrade spelare som möjligt.

För att erbjuda en bra träningsmiljö och möjlighet till matcher med olika svårighetsgrad skapas en gemensam träningsgrupp för HJ och P10.

Vi kommer träna tre gånger i veckan, varav en träning kombineras med fysträning. Fysträningen är viktig för att både bli snabbare och starkare, men också för att förebygga skador.

Några av spelarna som tillhör HJ kommer även att träna med seniorerna, med olika upplägg beroende på nivå och ambition.

Vi kommer även utveckla samarbetet med P12. Dels för att erbjuda de spelare som ligger längre fram i deras lag möjlighet till extra träning samt även att spela matcher med mer utmaning.

Träningstiderna är inte helt huggna i sten men under augusti kommer vi köra tisdagar 18-19 i Celsiusskolan samt onsdagar 20-22 (Fys+IB) i IFU. Från oktober kommer vi lägga till en ren P10-träning måndagar 19-20 i Life arena.

Träningsgruppen för HJ och P10 är anmälda till flera serier; Röd div 1, HJ 3 Sthlm, Bäst i Stan, samt JAS. Vi är dessutom anmälda till USM.

Därutöver tillkommer ett antal cuper där HJ närmast åker till Oxdog Invitation. Vi har ett P10 lag anmält till Scorpions cup på höstlovet och kommer mycket troligt även anmäla ett lag i P10-klassen till Storvretacupen.

Tack vare flera serier kommer det erbjudas matcher med olika svårighetsgrad. Spelare födda 2010 kommer huvudsakligen spela i Röd div 1, med tillskott av spelare från HJ  och P12.

Huvudtränare och med övergripande ansvar för juniorserierna är Robin Holmqvist, Robin har bl.a. tränat Hagundas DJ/JAS tidigare.

Robin är taktiskt duktig, bevisat erfaren att utveckla juniorer och en väldigt bra person. Robin har de verktyg som krävs för att utveckla spelarna till nästa nivå.

I övrigt består staben av; Johan A, assisterande tränare samt coach Röd div 1, Tony L R, assisterande tränare samt coach Röd div 1, Anthon W, lagledare samt coach Röd div 1, Mikaela Haglund, mv-tränare samt assisterande coach HJ, Eva Engström, fystränare.

Vi önskar även en lagledare för P10, meddela gärna till Anthon eller Jonni Persson, sportchef IB, intresse.

Lagsidan för P10 har uppdaterats med träningstider. Serien har också importerats.

Vi är säkra på att det kommer kunna erbjudas goda möjligheter till utveckling på både innebandy- och personlig nivå med detta upplägg. Det kommer också finnas bra möjligheter till många matcher för de allra flesta. För eventuella frågor är ni välkomna att kontakta Johan, Anthon eller Jonni.

Välkommen till en rolig och spännande säsong!

Ledarna

Hej alla,

OBS - ny plats - Lindbackenhallen för både möte och träning! 

Hoppas att ni har haft en fin sommar! Nu är det dags att dra igång innebandysäsongen 25/26. Ni har alla sett i utskick från sportchef Jonni att vi jobbat på olika upplägg för P10 innebandy. Det är inte helt enkelt att få ihop alla nivåer, behov och förutsättningar, men vi har nu ett förslag som vi vill presentera och som vi hoppas kunna passa så många som möjligt.

Med anledning av detta bjuder vi in både spelare och föräldrar till möte måndagen den 18 augusti 19.00 i Lindbackenhallen - kallelse skickas inom kort. Vi hoppas att många kan komma då och att några av spelarna också kan vara med på träningen före mötet.

Må så gott!

Ledarna

Hej alla,

Även om denna säsong är slut så håller vi redan på att jobba med förberedelser och förutsättningar till nästa säsong. Vi kommer kalla till ett informationsmöte inom några veckor för att gå igenom läge och upplägg.

Vi kommer inom kort skicka ut en anmälan om man tänker sig spela innebandy i Vaksala nästa säsong. Vi skulle gärna se att man även kommenterar sitt svar kort. Det är bara vi ledare som kommer att se svaren.

Må så gott!

Ledarna

Hej på er,

Efter en intensiv cuphelg i Linköping och med en, i skrivande stund, lite frustrerande silvermedalj med i bagaget, har vi bestämt att ställa in tisdagsträningen. Vi ställer  istället in oss på avslutning med säsongssummering, bowling och burgare på torsdag. Vi ses på O’Learys Gränby klockan 16.55 (observera ny tid). Där käkar vi mat först, hr kanske lite prisutdelning, och kör sen bowling mellan 18 och 19.

Vi tycker att en andraplats i serien (mot många gånger både ett och två års äldre motstånd), fyra cuper med a-slutspel i alla, en cupvinst, en silverplats, ett uttåg i semi (på straffar mot de som vann turneringen) och ett uttåg i kvarten (på straffar mot de som vann turneringen) är ett mycket fint facit för säsongen.

Vi återkommer inom någon/några veckor med info om när vi drar igång träningar etc. igen! Vi vill passa på att tacka alla spelare och föräldrar som engagerar sig i vårt lag - ni är bäst!

Må så gott!

Ledarna